看護師が長く働き続けるために欠かせない「自分を大切にする姿勢」を中心に、休むことを悪いと感じない考え方や、同僚や家族に気持ちを話す重要性を解説。心と体を守りながら前向きに看護を続けるための習慣をやさしくまとめた内容で、負担を抱えがちな看護師に寄り添う構成です。

看護師が日々のストレスを抱えながらも、目の前の患者さんとの関わりから得られる温かさや喜びに気づく大切さを綴った内容。小さな「ありがとう」や表情の変化が心に響く瞬間を丁寧に言語化し、看護の価値を改めて見つめ直せる記事です。前向きに働きたい看護師に寄り添うメッセージです。

無理を続けて心身が限界に近づく前に、働き方を見直す大切さを経験談を交えて紹介。自分のペースで働きたい、利用者とじっくり向き合いたいなどの想いを大切にし、環境を変える選択が前向きな一歩になることを丁寧に解説。看護師が自分に合った働き方を考えるきっかけになる内容です。

仕事のことが頭から離れず休日も休んだ気がしない看護師に向けて、気持ちが仕事モードのまま切り替わらない理由と、ワークライフバランスを保つための小さな習慣を紹介。短時間でも自分のための時間を確保する方法や夜勤明けのリズム調整など、心を軽くするヒントをまとめています。

夜勤や不規則勤務によって乱れやすい生活リズムや睡眠の質の低下、食事の乱れなど、看護師の体に起こりやすい負担を分かりやすく説明。休日の過ごし方や短時間でも質の高い睡眠を取る工夫、軽い運動など、体を少しずつ整えるための実践的な方法を紹介しています。

看護師が日々感じやすいストレスの背景を、女性が多い職場環境や人間関係の特徴に触れながら丁寧に解説。噂話や気配りの負担、評価への敏感さなど、現場で起こりやすい悩みをやさしい語り口でまとめています。自分の軸を保ちながら働くためのヒントが欲しい方に向けた内容です。

訪問看護師として働くか迷っている方へ。現場見学やオンライン相談で不安を解消し、利用者宅でのケアやスタッフの雰囲気を知ることから始めましょう。病院では得られない発見や学びが待つ訪問看護の第一歩を紹介。

訪問看護師に必要な力を解説。観察力や判断力、急変時のリスク管理、他職種との連携力、利用者と家族に寄り添う姿勢、学びを前向きに活かす姿勢など、一人で訪問するからこそ求められるスキルを紹介します。

訪問看護師に向いている人の特徴を紹介。臨機応変な対応力、利用者との近い関わりを望む気持ち、コミュニケーション力、生活支援やご家族との会話に抵抗がないことなど、在宅で求められる適性をまとめました。