看護師が長く働き続けるために欠かせない「自分を大切にする姿勢」を中心に、休むことを悪いと感じない考え方や、同僚や家族に気持ちを話す重要性を解説。心と体を守りながら前向きに看護を続けるための習慣をやさしくまとめた内容で、負担を抱えがちな看護師に寄り添う構成です。

看護師が日々のストレスを抱えながらも、目の前の患者さんとの関わりから得られる温かさや喜びに気づく大切さを綴った内容。小さな「ありがとう」や表情の変化が心に響く瞬間を丁寧に言語化し、看護の価値を改めて見つめ直せる記事です。前向きに働きたい看護師に寄り添うメッセージです。

無理を続けて心身が限界に近づく前に、働き方を見直す大切さを経験談を交えて紹介。自分のペースで働きたい、利用者とじっくり向き合いたいなどの想いを大切にし、環境を変える選択が前向きな一歩になることを丁寧に解説。看護師が自分に合った働き方を考えるきっかけになる内容です。

仕事のことが頭から離れず休日も休んだ気がしない看護師に向けて、気持ちが仕事モードのまま切り替わらない理由と、ワークライフバランスを保つための小さな習慣を紹介。短時間でも自分のための時間を確保する方法や夜勤明けのリズム調整など、心を軽くするヒントをまとめています。