自分をいたわりながら続ける看護という道

看護師として長く働き続けるために欠かせないのは、何よりも「自分を大切にする」ことです。
忙しい日々の中ではつい自分の気持ちや体調を後回しにしてしまいがちですが、それが積み重なると心が悲鳴を上げてしまいます。まずは、自分の状態に気づき、丁寧に向き合うことから始めてみませんか？🌿

休むことを“悪いこと”と思わない

看護師は責任感が強く、「迷惑をかけたくない」と無理をしてしまうことがあります。
ですが、休むことは決して悪いことではありません。

こうした小さな習慣が、心と体を守る大きな支えになります😊

信頼できる同僚や家族に思いを話すだけでも、驚くほど気持ちが和らぎます。
「誰かに聞いてもらう」という行動は、感情の整理にもつながり、自分を追い込みすぎないための大切なステップです。

同じ現場で働く仲間が理解してくれたり、家族がそっと背中を押してくれたり…。
私たちは一人で頑張る必要はありません💐

大変な日もありますが、誰かの生活を支え、その人の力になれるのが看護の仕事です。
喜びや安心の表情に触れるたびに、「この道を選んでよかった」と思える瞬間が必ずあります。

仲間と支え合いながら、自分のペースで歩んでいきましょう✨
どうか無理なく、自分の心と体を大事にしてくださいね。

2025年12月19日